¿QUE PASA POR USAR DESCONGESTIVOS NASALES?

 Los descongestivos nasales es uno de los productos más vendidos en esta época. Cuando estamos resfriados el síntoma más predominante es tener las fosas nasales obstruidas, moqueo contínuo, respirar con dificultad, estornudos y picor de nariz.

 Este cuadro tan característico describe la RINITIS, que en casos de resfriados puede estar causado por un virus o una bacteria; pero del mismo modo puede aparecer en primavera dando lugar a una rinitis alérgica.

¿CÓMO SE PRODUCE LA CONGESTIÓN NASAL?
 Las fosas nasales constituyen la primera y más importante línea de defensa del organismo frente a los patógenos presentes en el aire que nos infectan por vía inhalatoria. Como respuesta a este ataque, la mucosa nasal reacciona aumentando la secreción de moco (hipersecreción), aumentando la vasodilatación por la inflamación de los cornetes lo que provoca la obstrucción nasal, y estimulando el reflejo del estornudo.
 Normalmente, estos procesos de defensa están contrarrestados con los reflejos contrarios para mantener un equilibrio; pero como todo en el organismo, cuando este equilibrio se rompe, terminamos con una RINITIS. Y ante estos síntomas siempre acabamos recurriendo a los DESCONGESTIVOS NASALES 

¿QUE SON LOS DESCONGESTIVOS NASALES?
 Es el tratamiento utilizado para tratar todos los síntomas anteriormente descritos. Pueden ser locales en forma de gotas o aerosoles o bien sistémicos de vía oral. En cualquier caso, mejoran la permeabilidad de la membrana de la mucosa, produciendo una vasoconstricción o disminuyendo la hipersecreción que acaban con la obstrucción nasal.

EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS DESCONGESTIVOS NASALES
1.- Descongestivos tópicos: Los más conocidos son los spray nasales. Son de este tipo Utabón, Respir, Respibien, etc...Actúan provocando una vasocontricción local de la mucosa nasal que induce su descongestión; no tienen efectos frente a los estornudos, picores, ni otros síntomas inflamatorios relacionados con la rinitis, por eso se comercializan preparados <antialérgicos> que contienen en su composición algún componente además del descongestivo.
 En cualquier caso, todos, producen efecto rebote cuando se utilizan durante un tiempo continuado, por eso, cuando tengamos que recurrir a este tipo de tratamiento se recomienda hacerlo como máximo 5 días. Además debido a la vasocontricción provocan una sequedad de la mucosa nasal muy incómoda.

 2.- Descongestivos orales: Son de este tipo Clarytine plus, Gelocatil gripe, etc...Actúan a nivel general, su acción es más duradera y completa (por eso se toman sólo una vez al día). En este caso no se produce la congestión de rebote al suspender el tratamiento, pero sí provocan una vasoconstricción periférica que puede dar casos de arritmias o hipertensión particularmente en personas con problemas cardíacos. Del mismo modo, este tipo de tratamiento también provocan sequedad de la mucosa nasal.

EL RINCÓN PROPONE
1.- Suero fisiológico y soluciones marinas:  Son otro tipo de descongestivos nasales muy conocidos y desterrados por estos tratamientos. Si se saben utilizar adecuadamente (1-3 aplicaciones en cada fosa nasal al día) consiguen los mismos efectos. No provocan vasoconstricción, sino que arrastran la mucosidad facilitando la descongestión. Es el tratamiento de elección en niños, por carecer de efectos adversos y porque se puede utilizar tantas veces como sea necesario.
 Algunas soluciones hipertónicas, por su efecto astringente, pueden dar sensación de sequedad, pero utilizando otras soluciones isotónicas eliminaríamos este problema. 

2.- Hidratantes nasales: Cuando no tengamos otra opción que usar descongestivos nasales y éstos nos provoquen sequedad nasal, deberíamos tener a mano una pomada hidratante como Rinobanebalm o Rinocusi (El conocidísimo Rinobanedif lo sustituimos por su primo Rinobanebal y dejamos al primero en casos de sangrado de la mucosa y heridas). 

 
  
 
  

MIS PROPÓSITOS DERMOCOSMÉTICOS 2016

 ¿Qué tal las primeras semana del año? Toma de contacto con nuestros porpósitos 2016 superada, las ganas iniciales espero que no hayan desaparecido... En el Rincón no solo estamos deseando seguir con todos ellos sino que además hemos hecho una propuesta dermocosmética para este 2016.

 Cuando la rutina diaria, como su propio nombre indica, ya es una rutina, es el momento de darle un giro de tuerca más a nustros tratamientos. Hacerlos más especiales, conseguir aunar la necesidad de nuestra piel con los tratamientos dermofarmacéuticos. Esto solo se consigue cuando hemos pasado la barrera de limpieza diaria y la hidratación constante.

 Vamos a intentar tratar nuestros problemas dermatológicos, no solo a evitarlos como veníamos haciendo. Por ello, este año, mis propósitos dermocosméticos son:

 1.- Usar semanalmente una mascarilla. Vale, esto forma parte de la rutina diaria, pero como me cuesta tanto lo voy a dejar escrito para animarme. Me gustaría probar la Masque Instant Detox de Caudalie. Como todo en esta marca, su elevada composición natural (99,3%) hacen de esta mascarilla una elección idónea por su textura gel-crema y por sus activos detoxificantes como arcilla rosa, café, orujo de uva y enzimas de papaya junto con su mezcla de aceites esenciales. Magnífica para limpiar la piel en profundidad cerrando los poros una vez por semana y prevenir del daño provocado por las toxinas. 

 2.- Mantener a raya las manchitas del verano. Lo sé, soy una pesada de las manchas. Pero creo que es un problema que afecta a más personas de las que parece, porque aunque estemos monísimas con nuestros maquillajes solo nosotras sabemos lo que hay debajo...y son muchas las féminas que vienen a la farmacia a preguntarme por este tema. Así que voy a echar mano de una vieja conocida pero que nunca he probado: Neoretin Discrom Control me llamó la atención que consiguieran, mediante un activo patentado, la actividad del Retinoico; además éste tratamiento también actúa sobre la síntesis de melanina gracias a un sistema que combina varios activos que actúan a todos los niveles de la síntesis de la misma (Niacinamida, Ácido kójico y N-AcetilGlucosamina entre otros) 

 

 3.- Renovar mi piel: Dos veces al año me gusta hacerme un peeling profesional, pero este año voy a probar hacérmelo en casa (que no es lo mismo que un peeling casero). Para ello usaré Neostrata Citriate Peeling System. Con este peeling químico rico en Ácido glicólico conseguimos eliminar las capas más superficiales de la piel para ayudar a los tratamientos que estemos utilizando porque tendrán mayor poder de penetración, además eliminaremos puntos negros, atenuaremos las manchas más leves y recientes del sol, suavizaremos las arrugas y aportaremos un extra de luminosidad tan necesaria en los cambios de estación.  

 

  No quisiera acabar este post de propósitos sin nombrar los retos que más me han llamado la atención de otros seguidores:

 1.- El tarro de los recuerdos: O también llamado memoryjar. Esta idea tan magnífica de +Inma Riu  es muy entrañable, consiste en escribir cada día, en un trocito de papel, una frase, una palabra, un recuerdo vivido, etc...e introducirlo en un bote de cristal. Al final del año tienes una colección de momentos preciosos recopilados durante todo el 2016. ¿A que es precioso? ¡Que no se os olvide anotar la fecha en cada papelito para que os ayude a recordar!

Imagen cedida por Inma Riu

 

 2.- 100 pharmadays: Este reto tan simpático de instagram consiste en subir durante 100 días una foto de algún momento relacionado con la farmacia, el trabajo diario, ratos de ocio, relación con los clientes, etc...Lo podéis encontrar con el hashtag #100pharmadays y en él han participado nuestras amigas de +Consejos de Farmacia y +SaludFarmacia entre otras muchas. ¡Espero que le echéis un vistazo al hashtag y a sus participantes porque las imágenes son verdaderamente divertidas!

PHYSIOLIFT: ARQUITECTURA BAJO LA PIEL

 El nuevo antiarrugas de Avène está diseñado para comprender la arquitectura de la piel. Como en cualquier construcción, nuestra piel mantiene una estructura. Con el paso del tiempo, los materiales que la constituyen van perdiendo su naturaleza, se van deteriorando o desapareciendo, eliminando así su funcionabilidad.

 La nueva línea antiarrugas de laboratorios Avène nos ayuda mantener esta estructura. Sus activos estimulan directamente la síntesis de los componentes naturales de nuestra piel e impiden el deterioro que se produce con el paso del tiempo. Además, su textura aumenta la sensación de lifting tan deseables en las cremas antiarrugas que junto con una galénica agradable capaz de aportar una superficie lisa y uniforme hacen de Physio Lift un Must have en nuestra rutina de belleza.

ESTRUCTURA DE LA PIEL
 Como en toda construcción, en nuestra piel encontramos diferentes estratos compuestos de distintos materiales cada uno.

     
Epidermis: Es la capa más superficial de la piel, con capacidad aislante, en ella se distribuyen los queratinocitos como los ladrillos en una fachada, esta estructura característica es la responsable de la función protectora de la piel. Cuando en ella encontramos huecos es cuando aparecen los problemas dermatológicos como Dermatitis Atópica, infecciones, etc... 
Unión dermo-epidérmica: No es una capa de la piel propimente dicha, pero tiene gran importancia en el transporte de sustancias entre la dermis y epidermis. Está constituido por COLÁGENO TIPO IV que asegura el anclaje y mantiene la estructura cutánea.
Dermis: Es el tejido de soporte, el armazón de la piel. Está constituido principalmente por ÁCIDO HIALURÓNICO que le aporta propiedades viscoelásticas, este rellenador ayuda a crear un colchón de soporte denso que asegura flexibilidad y resistencia; y COLÁGENO TIPO I que se organiza formando una auténtica estructura de soporte aportando firmeza y densidad. 

 Con el paso del tiempo es inevitable la pérdida de estos componentes, lo que provoca un debilitamiento en este armazón. Pero podemos reforzar su estructura preservando la funcionalidad de los materiales que la componen.


ACTIVOS PHYSIOLIFT
  Ascofilina: Procede del alga Ascophyllum nodosum. Estimula la síntesis de colágeno tipo I y tipo IV.
  Mono oligómeros del Ácido Hialurónico (MOAH): Normalmente el Ácido Hialurónico es una molécula muy grande y no puede penetrar en la piel. Para hacerlo útil es necesario fragmentarlo a un tamaño eficaz. Muy pocos laboratorios farmacéuticos lo han conseguido, pero Avène lo hace a un tamaño ideal para la máxima actividad natudar de síntesis de Ácido Hialurónico.
 Pre-Tocoferil: Antioxidante celular, precusor de la vitamina E. Previene el daño oxidativo frente a los radicales libres.
 Agente tensor (ATA): Son polímeros de alto peso molecular que se fijan en la piel y cuando el agua se evapora deja una película que reestructura ligeramente los microsurcos para una sensación de lifting. 
 Agente difuminador de arrugas y micro-nácares: Es un elastómero de silicona que rellena las arrugas, alisa la superficie de la piel y absorbe la luz para difundirla, aportando a la piel una superficie lisa y uniforme. 
 Los micronácares son pigmentos transparentes reflectores de luz que proporcionan un efecto correctos visual anti aspecto apagado y antifatiga.
 Retinaldehído: Es el activo antiedad por excelencia. Precusor de Ácido Retinóico, estimula el metabolismo cutáneo para regenerar la pie del rostro y del contorno durante la noche.
 Hesperidina Metil Chalcona (HMC): La glicación es un proceso de deterioro que sufren las fibras de colágeno en presencia de los radicales libres volviéndose más rígidas. La HMC evita este proceso, además mejor la circulación vascular y repara los tejidos durante la noche.
 Sulfato de Dextrano: Este activo exclusivo del contorno de ojos es antiinflamaroio, antiedematoso y antirradicales libres. Perfecto para reparar el daño que sufren los tejidos cutáneos de esta zona tan sensible con el contínuo ejercicio muscular diario que sufren al pestañear. Además protege y repara los vasos sanguíneos corrigiendo las bolsas y ojeras, pues los pigmentos sanguíneos responsables del color de las ojeras tienen mayor capacidad de acumularse en un tejido con peor circulación.     
  

GAMA PHYSIOLIFT

 Con esta línea están cubiertas todas nuestras necesidades antiedad que podamos encontrar, por lo que conseguimos mejores resultados que si utilizamos unos activos diferentes en cada producto.
 Cuenta con PhysioLift Día crema para pieles secas con un acabado satinado y una elevada fase nutritiva y PhysioLift Día emulsión para pieles mixtas con acabado mate, tacto seco y polvos matificantes.  En ambos casos se aprecia el efecto lifting y los pigmentos nacarados que iluminan y alisan el rostro.
 Para la noche encontramos PhysioLift Noche; este bálsamo alisador regenerador gracias al Retinaldehído y a la HMC restauran los daños oxidativos que han sufrido las células de la piel durante el día. Es apto para todo tipo de pieles y el acabado es suave y satinado.
 Para el contorno usaremos una crema formulada especialmente para esta piel tan sensible como es PhysioLift Ojos;  su acción conjunta del Retinaldehído (regenera la piel alisando las líneas de expresión) y el Sulfato de Dextrano (Descongestivo) consiguen eliminar las arrugas y las bolsas y ojeras a la par.
 Finalmente, y específico para las arrugas de expresión encontramos PhysioLift Precisión; este "pincelito mágico" hace desaparecer las arrugas al instante gracias a la elevada concentración en los anteriores activos y a la textura mousse autoexpansible que se adhiere a las arrugas y surcos para liberar los activos en el lugar de acción e impregnar la piel a lo largo de la noche. 
   

AÑO NUEVO, VIDA NUEVA

Foto: El Rincón de tu Salud

  ¡¡¡Feliz Año Nuevo!!! Antes que nada quisiera daros las gracias porque este comienzo de año para mí es diferente gracias a todos vosotros, este año lo comenzamos juntos, lo más importante es que me dáis la oportunidad de acercarme cada semana a vuestras vidas. Y para mí, eso no tiene precio. 
  
  Como todos los principios de año, hacemos miles de listas, propósitos y buenas intenciones que desgraciadamente acaban en saco roto. Cuando comencé en este mundo e hice mi primer curso la idea que más fuerza tuvo sobre mí fue "LOS OBJETIVOS ESTÁN PARA CUMPLIRLOS, PROPONTE METAS ALCANZABLES". Simple ¿verdad? pues nada, no hay un mes que no alcance los objetivos marcados. Por no hablar de la cara que se me quedó el 31 de Diciembre cuando leí mi lista de propósitos para el 2015...Con lo cual, decidí hacerme eco de la frase de portada de las agendas de Lucía Be "Por un año sin listas...total, no las vas a cumplir..."

 Pero aquí me tenéis otro año más, haciendo públicas mis intenciones para el 2016. Por dos motivos: Porque al ser públicas tienen más peso, y sé que me voy a esmerar más en realizarlas. Y porque siempre hay un roto para un descosido y puede haber algún lector al que le puedan venir bien...¿quién sabe?

Así que allá va...ordenadas por categorías y todo: 

1. Facebook. Siempre me ha gustado la frase del curso de Almirall "Promoción digital y aplicaciones para la farmacia. Traspasando 2.0" que dice: "Es mejor estar en pocas plataformas, pero hacerlo biem" Por ello no estábamos presentes en facebook aún, para ir poco a poco, pero creo que ¡ya estamos preparados para dar el salto a la gran pantalla!
2. Videos. Aunque tengo miedo escénico entiendo que muchos de los consejos que imparto en el mostrador se quedan mucho mejor retenidos porque lo explico visualmente, por lo que incorporaré algún que otro video en los post que requieran una técnica específica.
3. Sorteos. Los considero una manera muy buena de agradecer a tus lectores su esfuerzo y fidelidad, aunque en márketing digital sea una forma de conseguir público. Como no soy experta en la materia y solo soy una simple "gestora de comunidades" me quedo con la primera premisa y empezaremos en este 2016 con los sorteos, ponemos como fecha de inicio nuestro primer aniversario.
4. Reto #1fotoaldía. Fantástica idea de Inma Riu, directora de Saludabiluty, y al cual nos hemos unido. Consiste en subir una foto al día en Instagram y etiquetarla con el hashtag #elrincondetusalud366. Es un reto muy bonito pero muy complicado, porque no todos los días tendremos tiempo para hacer una foto relacionado con la dermofarmacia, salud o alimentación, pero prometo intentarlo. 
5. Gadget de Instagram. Próximamente, y debido a este reto que me tiene tan fascinada instalaremos en la página principal del blog una ventana en la que podáis ver las fotos que vayamos subiendo sin necesidad de tener que registrarte en esta red social, de este modo, nuestro día a día y consejos serán más accesibles para todos.

  ¿que os parece? objetivos concisos, precisos y accesibles. Si tenéis alguna sugerencia pasará a ser el número 1 de esta lista, así que no os qudéis cortos..."pedid y se os dará".