EL RINCÓN TAMBIÉN VIAJA

Las vacaciones, la luna de miel o la búsqueda del verano perdido son motivos para que busquemos el paraíso en otras latitudes tropicales y exóticas. Viajar al paraíso está muy bien, pero tenemos que hacerlo con cabeza, planificando nuestra salud de la misma forma que organizamos nuestro viaje.

Ya vimos unos ejemplos de botiquines de todo tipo para las vacaciones en el post ¿Te vas de viaje? ¡Sí, con Botiquín! Pero no solo hay que preparar el botiquón, hemos de visitar al médico si somos enfermos crónicos o estamos embarazadas por si tenemos que tomar alguna medida especial. Y sobre todo informarnos de las enfermedades y cuidados de la salud en la zona que vayamos a visitar.

Una visita obligada es al Centro de Vacunación Internacional. Puedes pedir cita en www.msssi.gob.es.
Allí te informarán sobre las vacunas necesarias según la zona a la que viajes, te darán recomendaciones frente a los mosquitos, alimentos, bebidas y hábitos de salud para que disfrutes de tu estancia en el paraíso como te mereces.  

                           ¡¡BUEN VIAJE!! 

¡¡¡PI-PI-PI!!! ¿¿PIOJOS?? ¡¡¡STOP!!!

 Seamos realistas, la vuelta al cole viene unida a una carta del colegio avisando de casos de piojos entre los alumnos. ++QUE NO CUNDA EL PÁNICO++ Los piojos son molestos, engorrosos y para algunos asquerosos, pero no nos van a transmitir ninguna enfermedad, ni nos van a cambiar el corte de pelo de nuestros hijos ni nuestros niños están rodeados de suciedad. Vamos a conocer a fondo a los habitantes de nuestras cabezas, vamos a saber tratarlos y sobre todo, vamos a EVITARLOS.
 

VAMOS A REPASAR LAS CABEZAS
  Es la única manera de detección de piojos. Hay que mirar las cabezas con detenimiento, mechón a mechón. Nos podemos ayudar de un peine o lendrera, pero en cualquier caso, hay que examinar minuciosamente el cuero cabelludo, haciendo hincapié detrás de las orejas y la nuca.
  Sin nos encontramos alguna herida o lesión enrojecida; se debe en primer caso al propio rascado, y en el segundo, a la saliva de los piojos.
  Podemos ver partículas blancas. Pueden ser liendres, que son los huevos de los piojos. Tienen un aspecto transparente a la luz y a diferencia de la caspa se despegan con mucha dificultad del pelo. Las liendres suelen estar en la base del pelo porque las hembras los depositan desde el cuero cabelludo; por lo que  la distancia de estas liendres respecto al cuero cabelludo nos puede indicar del tiempo que lleva infectada esa persona.

¡¡HORROR!! HAY BICHITOS
 No hay lugar a dudas: Si el niño se arrasca con insistencia, y observamos unos bichitos sin alas, con el cuerpo alargadito y gordito, de unos 2-3mm de largo y color grisáceo. Hay que tratarlos.
 Como padres deberíamos avisar al colegio para que avise al resto de las familias y evitar así una epidemia. Y mantener la calma. Los niños pueden seguir asistiendo a clase porque los tratamientos son eficaces desde la primera dosis Y el tratamiento no es necesario que lo haga toda la familia, peró sí debemos extremar las precauciones para no contagiarnos:
               -  Evitar el contacto directo cabeza-cabeza, con utensilios de higiene personal, gorros, bufandas, almohadas, cojines,etc...
               - Usar un repelente.
               - Revisarnos la cabeza a menudo.

El método más fácil y gráfico para la eliminación de los piojos es el
                      método 123 de OTC Antipiojos                                                            
  1. ELIMINA los piojos adultos
   Para eliminar los piojos adultos basta con la aplicación de una solución pediculicida y dejarla actuar. Sí, solo eso, el champú no permanece en contacto con el pelo el tiempo necesario para que haga efecto y los demás remedios no están avaladas por la OMS. OTC Antipiojos de laboratorios Ferrer tiene dos tipos de soluciones pediculicidas igual de efectivas pero con diferencias en su composición.

•   Solución de permetrina al 1´5%: Es un tipo de insecticida (no tóxico para nosotros) que mata al piojo adulto por intoxicación, por un mecanismo químico. Al ser una solución hidroalcohólica se debe usar solo a partir de los 2 años y puede irritar las pieles atópicas. Pero realmente es el método más efectivo en el menor tiempo de actuación (30 min).

                                               

•   Solución sin insecticida: Formulada a base de Dimeticona, esta silicona actúa envolviendo al adulto y produciéndole la asfixia. Esta presentación es más tolerante con las pieles más sensibles. Pero para que haga efecto es necesario esperar casi 1h.

                              

   Tener siempre en cuenta:
     - Impregnar bien el cuero cabelludo. Si tenemos el pelo muy largo no es necesario que lleguemos hasta las puntas porque el piojo se alimenta de la sangre del cuero cabelludo.
     - Cubrir el pelo con un gorro de ducha para evitar manchar nuestro alrededor.
     - Repetir este proceso a los 10 días. El ciclo de vida del piojo incluye una fase ninfa (liendre) que tarda en eclosionar de 7 a 10 días. Estas soluciones solo atacan al piojo adulto, las liendres sólo se eliminan de manera mecánica por lo que puede escaparse alguna. Ésta se convertirá en adulto a la semana, que es el momento idóneo para volver a repetir el tratamiento..
     - Mantener el tiempo de actuación indicado en el envase.

2.- RETIRA las liendres 
 Los pediculicidas sólo son efectivos frente a los piojos adultos, las liendres se tienen que eliminar de manra mecánica, si, a mano. Pero para facilitarnos la labor en OTC Antipiojos encontramos estos dos productos que se pueden utilizar tras lavar el pelo después de haber usado la loción o bien con el pelo seco el resto de los días.

•   Acondicionador Desprende Liendres: Es una solución de Ácido acético (el vinagre de toda la vida) que ayuda a disolver el cemento que pega la liendre al pelo, a la vez que acondiciona el cabello para que sea más fácil este proceso y no resulten tan dolorosos los enredos.

•   Lendrera: O peineta como les gusta llamarla a mis clientas. Es un peine de púas metálicas muy juntas que al ser pasado por el pelo arrastra las liendres retirándolas. 

 Este paso se debe repetir a diario, para eliminar todas las liendres.

3.- PROTEGE

•   Spray repelente de piojos: Al igual que evitamos las picaduras de mosquitos se evita el contagio de piojos con repelente. Del mismo modo, el resto de la familia tenemos que tenerlo muy a mano cuando haya alguien infectado en casa. 

  Para saber más sobre el tema, recuerda el pos de los Piojos, Mitos y Verdades y visita el blog de mi querida Mª Ví de Miguel; Consejos de Farmacia

 
 
 

¡¡¡VUELTA AL COLE!!!

  No hace falta tener hijos para saber que Septiembre va unido a los corticoles, listas interminables de material escolar, horas extra de trabajos manuales etiquetando libros, forrándolos, y poniendo a punto el regreso a las aulas.

  Por su parte, los niños pasan de la tristeza y desgana de los días previos a la euforia y alegría del primer día de cole. Se esmeran en que la letra de esa primera página del cuarderno sea la mejor, evitan manchar sus hojas y nada más llegar a casa se disponen a realizar sus tareas aunque en clase solo hayan visto una película o pasado el día jugando con sus compañeros.

VUELTA A LA RUTINA
  A nuestros hijos se les viene encima un mes difícil de adaptación, de normas y horarios. Hace tres meses que no conocen un despertador y la rutina de los cuadernillos de verano se ha quedado en el intento. Es normal que al principio sea costoso y les lleve su tiempo concentrarse y atender como lo hacían en Junio, se distraen fácilmente y no atienden a quien les habla. 
  De hecho, este proceso es más acusado en los niños pre-escolares, pero cuando pasan de los 6 años de edad suele ser un motivo de preocupación para los padres.

SER HIPERACTIVO ESTÁ DE MODA
  Se habla mucho de problemas de comportamiento, déficit de atención, hiperactividad...pero llamar a cualquier niño movido "HIPERACTIVO" es un error muy grave. En un bajo porcentaje (aunque cada vez es más elevado) realmente existe detrás de ciertos comportamientos un trastono neurobiológico que debe ser tratado por especialistas médicos. Son casos escepcionales, se trata de una enfermedad muy compleja que no debe tomarse a la ligera y como tal tiene un tratamiento farmacológico y un seguimiento médico especializado.

  Pero en la mayoría de los casos, que un niño no atienda y sea inquieto no es sinónimo de déficit de atención, sino que detrás hay un problema de adaptación a las normas, desgana y apatía por las tareas que le resulten costosas, evasión de responsabilidades, bajo rendimiento,etc... Estos casos sí se tratan con pautas educacionales de conductas psicológicas y nutricionales tanto para los padres como para los niños.

LA ALIMENTACIÓN COMO BASE DEL TRATAMIENTO

 El cerebro en la edad infantil y adolescente está en contínuo desarrollo y desde 1950 los estudios han demostrado que en esta etapa es vital el aporte de los ácidos grasos Omega-3.
  Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados (son esenciales porque el organismo humano no es capaz de sintetizarlo). Los principales representantes de este grupo son el EPA y el DHA. 
  Estos componente se encuentran de forma natural formando parte de los alimentos de origen marino. Concretamente las fuente más ricas en DHA y EPA son los aceites de pescado y el pescado azul (sardinas, anchoas, atún...)De hecho, la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda el consumo mínimo semanal de 1-2 raciones de pescado azul ; o 250mg de EPA+DHA al día.
 Estas cifras se deben incrementar en niños con problemas de atención y conducta. Pues se conoce que en ellos los niveles de DHA en sangre son menores que en el resto. 

Omegafort; el omega-3 de confianza             

 La realidad es que a los niños no les gusta el pescado, suele ser un alimento difícil de comer por sus espinas y en cuanto empiezan a comer solos les cuesta más trabajo. Para ellos y para que no dejemos de darle a nuestros hijos las cantidades de Omega-3 que necesitan están los complementos alimenticios.
 Laboratorios Ferrer tiene una amplia gama de Omega-3 diferenciados en patologías; Omegafort es el producto con más concentración de DHA o EPA del mercado y el hecho de que tengas un tipo diferente en función de los que quieras tratar me parece un valor añadido.  
 El Omegafort más indicado en estos casos es el Omegafort Concentración.Con una alta concentración en DHA frente a otros tipos de omega-3  tiene una acción más específica sobre la neurotransmisión pues son los constituyentes de los fosfolípidos de las membranas celulares. Para que me entendáis, los omega-3 es el material con el que se construye la tubería por la que viaja la información. Si la tubería tiene huecos, la información no llega bien hasta el final, se va quedando por el camino y se traduce en falta de atención, dificultad para mantener la concentración, etc...Además contiene vitaminas del grupo B, fosfatidilserina y vitamina E que contribuyen a un buen desarrollo congnitivo y neuronal.
                

FUENTES

PLOS. org Journal

NCBI "el papel de los ácidos grasos esenciales en el desarrollo" 
                                           
     

VENTA DE MEDICAMENTOS ONLINE

La venta en España de medicamentos por internet es ya una realidad. Desde el pasado 1 de Julio, las farmacias españolas que querían realizar esta actividad comercial pueden solicitar la correspondiente acreditación homologada que les valida para ello. Y desde el 16 de Julio, los usuarios podemos comprar medicamentos no sujetos a prescripción médcia a través de sus páginas web de una manera totalmente segura y legalizada.

Los medicamentos que se pueden adquirir de esta manera, a demás de los productos de parafarmacia que sí que se podían vender on line, son medicamentos publicitarios que no requieren una receta médica para su dispensación. Pero, ¿Que pasa con los medicamentos que sí que necesitan receta médica como Viagra, Reductil o Cytotec?

EL PANORAMA DEL MERCADO CLANDESTINO
Muchas páginas web de dudoso contenido ofrecen medicamentos que sólo se pueden comprar en oficinas de farmacias y bajo la presentación de una receta médica. Por lo que están actuando al margen de la legalidad. 

De todos es conocido el caso del Melatonan; un bronceador y que entre sus efectos secundarios se encuentra nada más y nada menos que el cáncer de piel. O la Fruta Planta Reduce Weight, un aparente suplemento alimenticio que oculta sibutramina en su composición (potente fármaco con acción sobre la alteración del apetito pero retirado por la AEMPS por causar serios problemas cardiovasculares).

Se conoce que en España hay más de 400 páginas ilegales que comercializan productos falsificados, en cuya composición o bien no se encuentra el principio activo declarado o esos fármacos no han pasado las inspecciones sanitarias necesarias para que sean vendidos en oficinas de farmacia. Por lo que todo esto supone una inseguridad y un riesgo que podemos evitar comprando los medicamentos de receta médica en los únicos establecimientos autorizados para ello; nuestras queridas farmacias.

DISTAFARMA, LA PLATAFORMA DE  SEGURIDAD
La Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) ha habilitado la página web distafarma En ella podemos encontrar todas las farmacias españolas homologadas para la venta on line de medicamentos. 

Su uso es muy sencillo e intuitivo. Una vez entras en esta web, aparece un mapa de España delimitado por autonomías, si clickas encima de cada una de ellas aparecen las farmacias de esa comunidad que ofrecen este servicio.

Con el uso de esta página te aseguras que la compra la estás realizando desde un sitio seguro. Pues será la AEMPS quien regule que ésta actividad se está realizando con las debidas garantías.

UN LOGOTIPO COMO SÍMBOLO DE CALIDAD

 Este logotipo común en toda la Unión Europea te ayudará a reconocer las farmacias autorizadas para la venta on line de medicamentos. Deberá estar presente en las páginas web de las farmacias autorizadas para la venta on line de micamentos y es una garantía de que el sitio que estás visitando esté homologado.

Este logo identifica el país al que pertenece la farmacia en cuestión porque en su imagen aparece la bandera correspondiente. Así mismo, si clickeas encima de él podrás verificar si la farmacia está incluida en la lista de farmacias homologadas y continuar con tu compra de manera segura.

Además en la página web de cada farmacia deberás encontrar los siguientes datos que te aporten garantía:
   - Datos de contacto de la autoridad competente encargada de supervisar su actividad.
   - Enlace al sitio web de la comunidad autónoma donde se reflejan todas las farmacias autorizadas.
   - Datos relativos al régimen de autorización administrativa de la oficina de farmacia.
   - Nombre del titular, o titulares, colegio profesional al que pertenecen y número de colegiados.
   - Dirección física dónde se sitúa la oficina de farmacia. Ásí como datos de contacto.
   - Calendario vacacional y fechas en las que el servicio no estará disponible.
   - Precios de los medicamentos.
   - Plazo de entrega del pedido.
   - Códigos de conducta.     

LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTE
¿Puedo comprar en otro país de la UE un medicamento que en España necesite receta pero que allí no?
NO.  Es cierto que esta medida se ha puesto en marcha al unísono en toda la Unión Europea, pero la venta de medicamentos se realiza en base a la normativa del país de compra y no de venta. Por lo que si compro desde España aunque sea a otro país, la farmacia en cuestión, o el organismo competente de dicho país debe velar porque se cumpla la ley que regula la venta de medicamentos en España.


¿La venta de medicamentos on line se realiza con las mismas garantías que se realiza en una farmacia física?
SI. Puesto que una "farmacia on line" debe ser el reflejo on line de una farmacia física abierta al público. La dispensación se hace con las mismas garantías. Bajo la supervisión de un farmacéutico y previo asesoramiento personal, siguiendo el servicio de atención farmacéutica.

¿Todos los farmacéuticos podéis vender medicamentos por internet?
NO. Aunque la venta de medicamento on line tiene que hacerse bajo la supervisión de un farmacéutico. La página web autorizada debe estar al mismo nombre que el titular de una oficina de farmacia abierta al público legalmente autorizada.  
Lo siento abuelos de adjuntos e inversores, este servicio no es una manera de descentralizar a la farmacia española, sus leyes siguen siendo las mismas, pero abarcando un campo más abierto de cara a satisfacer mejor las necesidades de nuestros pacientes, otorgándoles un servicio que les aporte flexibilidad y comodidad sin ver mermada la seguridad y vigilancia de su salud como hasta ahora venimos haciendo. 

¿Puedo comprar un medicamento por correo electrónico a cualquier farmacia?
NO. Sólo podemos comprar medicamentos mediante una página web y a una farmacia que haya sido homologada para ejercer este servicio y que esté dada de alta en el listado de la AMPS publicado en Distafarma.

¿La política de devoluciones se hace igual que la farmacia física?SI. Al igual que en la farmacia física, está prohibida la devolución de medicamentos. Salvo que sea por un error de dispensación o durante el envío. Y en este caso, la farmacia está obligada a desechar dicho envase mediante los canales habilitados para ello.

¿Puedo beneficiarme de descuentos y ofertas como al comprar productos de parafarmacia?
NO. Está totalmente prohibido hacer descuentos o realizar ofertas a la hora de vender medicamentos, estén o no sujetos a prescripción médica, salvo los asistidos por un seguro médico previa presentación de la receta correspondiente.      

FUENTES
Revista científica elservier. Melatonan 
AEMPS retirada de Fruta Planta Reduce Weight 
AEMPS riesgos del uso de sibutramina 
Regulación de la venta on line de medicamentos. Real Decreto 870/2013 de 8 de Noviembre